In Verhandlungen und wichtigen Gesprächen reagieren wir oftmals sehr emotional, ohne zu verstehen, warum das geschieht. Das erschwert das erfolgreiche Verhandeln. Dieser kurze Leitfaden unterstützt dich dabei, achtsam zu reagieren. Um dir klar darüber zu werden was du...
Vielen Menschen fällt es schwer für sich selbst einzustehen und ihren eigenen Bedürfnissen die notwendige Priorität zu geben. Dann werden die eigenen Wünsche zugunsten anderer Menschen ignoriert. Auf Dauer führt das zu Unzufriedenheit, manchmal sogar Wut. Manchen ist...
Viele Menschen sind sehr unsicher, wenn sie das erste Mal zu uns in die Mutichmacher-Praxis nach Aschaffenburg kommen oder uns anrufen, um sich nach einer Psychotherapie zu erkundigen. Viele Fragen treffen auf noch mehr unterschiedliche Angebote. So erging es auch...
Das Telefon klingelt non-stop, das Email-Postfach quillt über und beim Blick in den Kalender drohen Deadlines und stundenlange Meetings – höchste Zeit eine Pause einzulegen! Achtsamkeit hilft dir dabei, in Stresssituationen wieder einen klaren Kopf zu bekommen und das...
Achtung! Heute werde ich ein wenig emotional.Mir ist bewusst, Trends kommen und gehen: Mal heißen sie Wellness, dann Spa, heute sind es Meditation und Achtsamkeits-Seminare. Sie sind der Rettungsring für Stressgeplagte, um an Land zu schwimmen und einmal...
