Die Geburt des eigenen Kindes. Für viele der schönste Moment. Auch für meine Klientin Nicole erfüllte sich damit ein sehnlichster Wunsch. Nachdem sie jahrelang Zeit und Energie der Karriere gewidmet hatte, war nun das Kind das krönende Geschenk. Doch dieses...
Das Aus einer Beziehung ist schmerzhaft. Doch auch ein Single-Leben kann irgendwann quälend sein. Wenn wir abends einsam vor Netflix versacken, uns die Finger in Dating-Portalen wund tippen oder dem Job unser Leben verschreiben. Vor allem, wenn all das nicht das ist,...
Was kannst du verändern, was solltest du besser akzeptieren lernen? Eine Frage, die mit viel Energie, Widerstand und Hadern verbunden ist. Loslassen fällt schwer. Unterscheiden zu können, was du loslassen oder was du verändern kannst, ist eine Kunst: Resiliente...
Die Psychologie bezeichnet die innere Widerstandskraft als Resilienz. Es ist die Fähigkeit schwierige Phasen gut zu bewältigen, sodass du in ein befriedigendes und glückliches Leben zurückfindest. Resiliente Menschen reagieren weniger sensibel auf psychische...
Kennst du „ich-müsste-mals“? Mir begegnen sie täglich. „Ich müsste mal wieder den Keller aufräumen“, „ich müsste mal wieder etwas für mich tun“, „ich müsste mal ein ganzes Wochenende frei machen“. Und weißt du, was daraus wird? NIX! ...
Kennst Du Winnie Pooh? Das ist dieser knuffig rundliche Bär, der mit seinen Freunden durch den Hundertmorgenwald zieht und Geschichten erzählt über Freundschaft und Abenteuer. Er ist dabei so sympathisch tapsig , so dass wir ihm alles verzeihen würden, z.B. dass er...
