Vielen Menschen fällt es schwer für sich selbst einzustehen und ihren eigenen Bedürfnissen die notwendige Priorität zu geben. Dann werden die eigenen Wünsche zugunsten anderer Menschen ignoriert. Auf Dauer führt das zu Unzufriedenheit, manchmal sogar Wut. Manchen ist...
Achtung! Heute werde ich ein wenig emotional.Mir ist bewusst, Trends kommen und gehen: Mal heißen sie Wellness, dann Spa, heute sind es Meditation und Achtsamkeits-Seminare. Sie sind der Rettungsring für Stressgeplagte, um an Land zu schwimmen und einmal...
Psychologie, Buddismus und Karriere haben auf den ersten Blick nicht viel miteinander zu tun. Disziplinen, bei denen sich Geschmäcker und Sichtweisen oft spalten.Doch sie können sich auch befruchten. Zum Beispiel, wenn die Persönlichkeit oder psychische Themen im Job...
Wäre es nicht klasse, wenn wir alle unsere Probleme selbst lösen könnten? Leider gibt es Themen, wo Selbsttherapie an ihre Grenzen stößt. Ja, es ist schwer, sich dies einzugestehen. Aber es ist wichtig, diese Schwelle richtig einzuschätzen. Hier zeige ich dir, wie du...
„Zu scheitern ist hart….“….. ob an der Börse, vor der nächsten Präsentation oder weil du glaubst, unfähig und nicht gut zu sein. …“Aber noch schlimmer, es nie versucht zu haben.“ Theodore Roosevelt Verkrampft bemühst du deine...
Kennst du das Gefühl, dass dir Energie und die Motivation fehlt, um einfachste alltägliche Aufgaben zu erledigen? Als wärst du einen Marathon gelaufen, egal wie viel Schlaf du hattest oder wie viele Red Bulls du vernichtet hast? Probiere 8 einfache Strategien aus und...
