Ob Liebeskummer, Todesfall oder Jobverlust – beim Anblick eines traurigen Menschen fehlen uns oft die Worte, v.a. wenn es sich um einen nahestehenden handelt. Sogar noch schwerer tun wir uns dabei, uns selbst zu trösten. Doch Trost ist wichtig, um eine wertvolle...
Ob Niederlagen, Rückschläge oder Stress – manche zwingen sie in die Knie. Andere wiederum wachsen daran – ganz nach dem Motto: Was dich nicht umbringt macht dich nur stärker. Doch warum reagieren wir so unterschiedlich auf belastende Situationen? Was machen resiliente...
Ohnmacht, Hilflosigkeit, manchmal auch Wut – so fühlt es sich an, wenn eine Krise Einzug in dein Leben hält. Manchmal schleichend, manchmal plötzlich. Dein Leben steht vor einer Veränderung. In dem folgenden Krisenmodell zeige ich dir, welche 4 Krisenphasen du in...
Dein Chef verlangt ständig Überstunden und dein Kollege bittet dich schon wieder um einen Gefallen – obwohl du seit 2 Stunden Feierabend hast! Dein Karmakonto platzt inzwischen aus allen Nähten, doch du gibst nach. Aus Angst vor einem Konflikt, unfreundlich zu wirken...
Eine Ehe zu dritt.Bis die beliebteste Prinzessin unserer Zeit auspackte. Lady Diana, Jahrzehnte hatte sie die strenge Etikette des königlichen Hofes eingehalten. Gelächelt und gelitten. Dann packte sie aus- vor der Öffentlichkeit. Von da an verlor sie den Schutz der...
Krisen, wie zum Beispiel die Corona-Pandemie, lösen bei den Menschen Angst und Unsicherheit aus: Die Einen fühlen sich gesundheitlich bedroht oder bangen um ihren Arbeitsplatz. Anderen graut es vor der Einsamkeit. Sie fühlen sich isoliert und ihrer Freiheit beraubt;...
